2023-11-10

洗漱时拿5分钟按摩锁骨

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赫思模特186

你身上怎么摸不到骨头啊

20多岁的时候,有一回去桑拿房,朋友一边给我搓背一边这样嘟哝。每当我说我对自己身材最不满意的部位就是自己肩膀太宽了,别人总是安慰我说肩膀宽的人有福气。以前定做衣服测量尺码的时候设计师说按照身材比例的话,以我的肩宽,对应的身高应该是174cm,比我165cm的实际身高多出了将近10cm。不了解我平时为了护理身材倾注了多少心血的人总是夸我天生一副好身材,但实际上直到20多岁的时候,我都以为自己没有锁骨。

记得1993年看韩国小姐选拔大赛的时候,看到那些穿着露肩礼服的美女,我才明白,和她们相比,我缺的就是明显的锁骨和蝴蝶骨因为从小就喜欢跑来跑去,所以我的上身比下身胖,尤其是又宽又厚实的肩膀令我很自卑。所以我开始努力活动肩膀附近的肌肉,某天我突然发现,我的锁骨和蝴蝶骨竟然神奇地突显出来了。
一些总减不掉婴儿肥的胖胖的后辈总是说自己没有锁骨,一如20

多年前的我。我6岁的女儿两只圆滚滚的小胳膊肥得简直像香肠一样照样能摸到锁骨,所以哪能有没有锁骨的人啊,只是锁骨被埋在了肉里,显现不出来罢了。一个胖胖的后辈说她的愿望就是减肥成功后用肋骨弹吉他,用锁骨上窝来端水。只要每天花5分钟按摩锁骨,不出几周,就能够打造出深得能盛一汪水的动人锁骨。排队等候的时候,或者看电视的时候,抽空按摩5分钟吧

打造风情锁骨的按摩法

·双腿分开,两腿间距与肩膀等宽,视线望向正前方,双手叉腰。

·保持发“”音时的口形,缓缓抬起头望向天空(保持5秒钟)。再次低头望向正前方。

·缓缓地向右侧头,努力使右耳贴近右肩(保持5秒钟)

·以同样的方法向左边侧头(每做10次为一组)。

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