2023-11-20

看电视时拿出5 分钟打造性感小蛮腰

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赫思模特201

不久前接受一个采访时,对方问我的人生导师是谁。虽然说不上有什么人生导师,但是我把安吉丽娜·茱莉当成我的榜样,我真的想和她一样。虽然坊间也有不少对她的负面报道,但在我看来,她是个对自己的人生充满热爱的人。她也做了很多善举,而且我觉得她做好事完全不是为了作秀,也不是为了美化自己的形象。虽然我并没有见过她,但是我感觉她是一个非常有主见,不会被他人的眼光所束缚的女人。所以她虽然不是典型的美女,却是一个非常潇洒、非常有魅力的女人。就外貌而言,我觉得费雯·丽那孤傲的样子非常美丽。与之风格相反的奥黛丽·赫本则以人过中年也仍极为优雅亲切的形象获得了很多人的喜爱。就算身为女人,也同样觉得其美艳不可方物。但是就个人而言,我觉得冷艳的女人更有魅力。

虽然无法与费雯·丽相比,但是我给别人的第一印象好像也是比较冷艳的那种。为了让自己的形象看上去更温柔更友善,我还曾在自己的外貌和行动上做过一番努力。尽量化柔和的淡妆,穿显得人温柔又有女人味的衣服,在初次见面的人面前努力微笑,结果周围很多人都说我这样看上去反而很不自然,魅力也大打折扣。我自己也总觉得像是穿错了衣服似的,别扭极了。

所以现在我已经放弃了这种努力,决心按我自己的风格去生活我是一个内心比外表更洒脱,熟络之后就变得很亲近的人,但是我给人的第一印象却与我的真实性格恰恰相反。自己本身并不是那种会先开口与人搭讪的人,所以在别人眼中,会觉得我冷淡又清高吧。于是我安慰自己:我这副样子是与生俱来的,并不是刻意为之,虽然第一眼看上去显得高傲冷漠,但只要我的实际性格不是那样就OK了

后来听到这样一句话一-“第一眼不被看好的人,只要做得稍微好一点,就会让人好感倍增。”我才觉得这也不失为一件好事。于是我决定往好的方面去想:如果我给人第一印象很好,别人对我的期望值自然也很高,说不定将来会对我失望呢。大概是同病相怜吧,我开始觉得,说不定费雯·丽的性格也不像她的形象那样清高冷艳呢。

初一的时候,学校组织我们集体去看《飘》,那是我第一次知道费雯·丽,与银幕中她那坚强的,甚至有些狠毒的形象截然相反,费雯·丽那纤细柔弱的身形是那么的富有魅力。后来听说她的腰围是一尺六(22英寸),我便跃跃欲试,想要挑战一下那梦幻般的尺寸,于是每天坚持不懈地为之努力。功夫不负有心人,在付出了血和泪的努力之后,终于有一天,我的腰围也变成了22英寸,仿佛自己变成了费雯·丽一样觉得开心和满足。

现在我偶尔还会想挑战一下那个尺码,但往往到了23英寸就再也跨不过那1英寸的鸿沟,最后只好放弃。不知道是不是因为以前做到过一次,所以成功的渴望没那么强烈了,于是现在很难做到。毕竟这不是任何人都能轻易达到的尺寸。虽然已经年逾40,但是直到如今,再成功挑战一次费雯·丽那22英寸的腰围仍然是我心中的一个梦想。虽然这并不是多么重要、多么了不起的事情,但制定一个目标,然后去挑战它,能让我感到自己炽热的情怀,我觉得这样很好。

偶尔提到自己以前的腰围是22英寸时,有些人总是会说:“那时你可真瘦啊。”不知道是不是自己太敏感了,总之每次听到这句话就会觉得很不高兴。我既不是从不用担心长肉的体质,也不觉得干瘦是件坏事,之所以不愿听人这样说,也是有原因的。

众所周知,身材再娇小的女性,骨架宽度也要23英寸以上。而且,想从23英寸减到22英寸,和从25英寸变成24英寸,要付出的努力和艰辛是不一样的。

正因为我为此不知付出了多少血汗,所以那些不知情的人轻描淡写的一句话才令我如此不悦。大概那样说的人从来不曾为护理身材付出过努力,或者从来都没有成功过吧。倘若问我为何如此纠结于腰围,那是因为腰围对女性的胸围和臀围的匀称造成的影响最大。

可乐瓶一般的身材会令女性更有女人味儿,充满孤傲的神秘感。身为女子,可以挑战一下男人一只手臂就可以揽过来的腰围尺寸。想要拥有可乐瓶一般的楚楚纤腰。势必要付出巨大的努力,但并不意味着一定要制定什么宏伟的计划,也不代表普通骨架的女性根本不可能实现这个目标。其实任何人都可以尝试一下,何况只需要趁看电视的时候抽出5分钟时间而已

“蚂蚁腰”养成法

将身体右侧紧贴地面,侧躺于地板上。

将右手臂垫在头下方,左手放到脑后托住后脑勺。

保持该姿势,然后将上半身和左腿同时上抬。此时要将左腿和脚背绷直另一侧也以相同的方式进行反复拉伸(左右两侧各做10次为一组)。
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